Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
25 апр 11
Jon.D- Журнал, 25 апр 11
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight has been fluctuating some, I gained a few pounds back, but maintaining my low cal diet, I think that by waking late and skipping breakfast I'm doing some harm, I am going to try and balance out my day better , eating breakfast lunch and dinner with snacks in between, keeping around my 1500 day. I'm planning on making a doctors apt. as I havn't had a physical for over ten years lol, I'm going to have him take blood work and a look at my metabolism as well, I know it was low when I was younger, I'm sure age hasn't helped at all.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2011:
1863 ккал
Жир: 69,51г | Белк: 57,48г | Углев: 266,30г.
Обед:
Honey Whole Wheat Bread (Fiber One), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Miracle Whip.
Ужин:
Potato & 4 Cheese Blend Pierogies, Miracle Whip, Solid White Albacore in Water, Honey Whole Wheat Bread (Fiber One).
Перекус/Другое:
Dreyer's & Edy's Classic Butter Pecan, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Zucchini Bread, Quakes Rice Snacks - Apple Cinnamon, Pineapple, Cantaloupe Melons, Watermelon.
подробнее ...
2884 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю