Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
13 мар 22
wldwds- Журнал, 13 мар 22
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2022:
806 ккал
Жир: 26,40г | Белк: 69,13г | Углев: 91,68г.
Завтрак:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Обед:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Zucchini, Chobani Zero Sugar Mixed Berry.
Ужин:
Turkey Breast Meat, Franz Keto White Bread, Ketchup, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Young Green Onions, Dole Garden Salad, Roma Tomatoes.
Перекус/Другое:
Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Wasa Sourdough Crispbread, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Tangerine.
подробнее ...
2594 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю