Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
triaismatulhawa16
Журнал
13 мар 22
triaismatulhawa16- Журнал, 13 мар 22
Параметры Пользователя triaismatulhawa16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022
47,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2022:
1237 ккал
Жир: 36,08г | Белк: 36,52г | Углев: 201,55г.
Завтрак:
Greenfields Skimmed Milk (200ml), Jagung Rebus, Kellogg's Banana Corn Flakes, Pisang, Mayora Energen Jagung, Oatsy Havermout Oatmeal Instan.
Обед:
Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak).
Ужин:
Fitbar Fitbar Fruits Delight, Mustika Ratu Teh Diet, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Jagung Rebus, Pisang, Kellogg's Banana Corn Flakes, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Energen Rasa Jagung .
Перекус/Другое:
Tricks Cemilan, Kayu Manis, Keju Cheddar, Pisang Goreng, Es Kelapa Muda.
подробнее ...
1347 ккал
Упражнение:
Фитнес - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
triaismatulhawa16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю