La2aa- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя La2aa | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 bulan 10kg yuk yuk semangat

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1650 ккал

Жир: 50,82г | Белк: 58,81г | Углев: 255,81г. Завтрак: Roma Sari Gandum, Pisang, Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Обед: Mie, Sambal Goreng Kentang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Sayur Lodeh, Tempe Goreng Tepung, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Tong Tji Teh Hijau, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Sari Gandum, Siantar Top Go Malkist Coklat, Pisang. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

39 Сторонников Поддержка

Комментария

waw, kerenn kakk

13 мар 22 написано членом: ditanas

Eh ada pacarnya renjun aduhh aku istrinya taeyong😭

13 мар 22 написано членом: La2aa

mantap 😊😊

13 мар 22 написано членом: Sweet muach

Masih kurang 1kg susah bener, udah pengen banget makan seblak🌝

13 мар 22 написано членом: La2aa

brp bulan itu proses nya kak

13 мар 22 написано членом: prambayu

turun 1 kgnya

13 мар 22 написано членом: prambayu

10 kgnya maksud saya

13 мар 22 написано членом: prambayu

3 bulan prosesnya

13 мар 22 написано членом: La2aa

spill jurnal hariannya ka

13 мар 22 написано членом: davinaaa155

@davinaaa155 aku pakai fs baru semingguan loh😂 biasanya pakai fs tpi lewat google, nyemilku juga banyak🌝

13 мар 22 написано членом: La2aa

7 bulan 10kg menangis

15 мар 22 написано членом: khaliluna170

Gkpp sebisanya aja, jangan dipaksa 🙃

15 мар 22 написано членом: La2aa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

La2aa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

La2aa- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

La2aa-Изменение Веса