gazzleigh- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя gazzleigh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1542 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 122,84г | Углев: 149,91г. Завтрак: Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). Обед: Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Finest Roast Turkey Breast, Weight Watchers White Wrap, For Goodness Shakes Chocolate Flavour Protein Shake. Ужин: Heinz Light Mayonnaise, Tesco Tomatoes on the Vine, Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Geeta's Tikka Spice Mix, Fresh Lemon Juice, Tesco 0% Fat Natural Yoghurt, Aldi Diced Chicken Breast, Deli Kitchen Greek Style Flatbread. Перекус/Другое: Cadbury Brunch Bar Peanut Protein, Fulfil Chocolate Peanut Butter Vitamin & Protein Bar, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gazzleigh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gazzleigh- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

gazzleigh-Изменение Веса