Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
13 мар 22
Rubenvt365- Журнал, 13 мар 22
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2022:
2253 ккал
Жир: 61,69г | Белк: 226,08г | Углев: 190,17г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas.
Обед:
Philadelphia Queso Untar Light, Papa Cocida, Hacendado Chorizo, Hacendado Pasta Rellena de Quesos, Lidl Entrecot de Ternera.
Ужин:
Hacendado Pan Tostado Integral, Cebollas, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Huevo, Pimiento Rojo, Berenjena, Pimientos Verdes, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas.
Перекус/Другое:
Hacendado Mix Frutos Rojos, Lidl Tortitas de Arroz , Mandarina, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю