jamus1- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя jamus1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

48,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1100 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 25,59г | Углев: 162,59г. Завтрак: Кухмастер Томатная Паста, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Блины из картофеля, Русский продукт Кисель Клубника. Ужин: Капустный салат, Морковно-свекольн.. Перекус/Другое: Хлеб ржаной, ARO Козинак, Витапром Пища Богов, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный. подробнее ...

1235 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamus1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamus1- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

jamus1-Изменение Веса