Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sedakaya44
Журнал
13 мар 22
sedakaya44- Журнал, 13 мар 22
Параметры Пользователя sedakaya44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2022:
1280 ккал
Жир: 35,14г | Белк: 62,37г | Углев: 174,22г.
Завтрак:
Belbake Backkakao, Banane, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Viva Vital H-Milch Fettarm, Crownfield Zarte Haferflocken.
Обед:
Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Knorr Suppe mit Reis, Joghurt & Minze.
Ужин:
Wasa Roggenknäcke, Butter, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Zucchini, Ei.
Перекус/Другое:
Milka Toffee Ganznuss, Karotten, Harzinger Minis mit Edelschimmel.
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 25 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sedakaya44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю