Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
13 ноя 14
theonlyrealperson- Журнал, 13 ноя 14
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2014
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2014:
1590 ккал
Жир: 34,08г | Белк: 108,33г | Углев: 219,56г.
Завтрак:
Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Village Hearth 100% whole wheat, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami.
Ужин:
Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo.
Перекус/Другое:
Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, Nature's Best Isopure 100% Whey Protein Isolate, Unflavored, Zero Carb.
подробнее ...
3472 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 16,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю