Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrishamilton
Журнал
13 мар 22
chrishamilton- Журнал, 13 мар 22
Параметры Пользователя chrishamilton
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mad how you can feel rubbish, eat rubbish and lose weight and when you are well and eat better and work out its more of a struggle. The body is such a puzzle sometimes hard to know what the right thing is to do. Maybe for me I'm not having enough calories usually as supposed to have 2200 according to the app but my averages were 1750. Think I need to get the right balance still. Will be back excersising when this horrible cold is off my chest. Hope everyone else is well 👍
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2022:
1715 ккал
Жир: 49,74г | Белк: 54,96г | Углев: 255,44г.
Завтрак:
Babybel Mini Light Cheese, Gullon Breakfast Oat Chocolate, Harvest Morn Fruit and Nut Museli, Asda Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Bananas , Clover Lighter Spread, Warburtons Bread.
Ужин:
Bisto Parsley Sauce, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg, Young's Cod Fish Fingers, Mashed Potato made with Milk (from Fresh).
Перекус/Другое:
Gullon Breakfast Oat Chocolate.
подробнее ...
128 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hi Chris, nice drop🙌🏽. I understand the challenge of getting the balance right, but hey you are still losing, that's a win💪🏾. Wishing you a wonderfully blessed Sunday🙏🏽💗🙏🏽💗🙏🏽.
13 мар 22 написано членом:
Daughter of the_King
Thank you ❤️
13 мар 22 написано членом:
chrishamilton
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrishamilton-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю