Suryakusuma20- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя Suryakusuma20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

977 ккал

Жир: 20,27г | Белк: 102,61г | Углев: 107,86г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pisang, Putih Telur Matang. Обед: Kacang Panjang Hijau, Labu Siam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem. Ужин: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Перекус/Другое: Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suryakusuma20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suryakusuma20- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

Suryakusuma20-Изменение Веса