Gercilene Lima- Журнал, 12 мар 22

Troquei o lanche de sábado a noite por um sanduba sem pão 😅... o hambúrguer eu fiz apenas com carne moída temperada com alho, cebola, tomate e sal... Deliciosa 😋

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1288 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 99,09г | Углев: 130,71г.   Завтрак: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG, Laserenissima Leite em Pó Integral , Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Doce de Leite. Обед: Cenouras, Abóbora, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Suco de Maracujá, Member's Mark Batata Rústica com Casca e Ervas, Cebolas, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Branco. Перекус/Другое: Lacta Shot, Banana Nanica, Torresmo de Minas Torresmo Frito, Queijo Fresco. подробнее ...