Linda Ham- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Linda Ham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

984 ккал

Жир: 45,07г | Белк: 35,70г | Углев: 114,14г. Обед: Buttermilk Pie, America's Choice Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain Bread. Ужин: The Swiss Colony Vintage Cheddar Cheese, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Перекус/Другое: BJ's Animal Crackers. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ham- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Linda Ham-Изменение Веса