Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jamesaj
Журнал
11 ноя 14
jamesaj- Журнал, 11 ноя 14
Параметры Пользователя jamesaj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2014
141,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2014:
1528 ккал
Жир: 48,52г | Белк: 169,17г | Углев: 106,11г.
Завтрак:
Jimmy Dean Delights Cinnamon Glazed French Toast & Turkey Sausage Griddlers.
Обед:
Chicken Breast, Progresso Light Italian Style Meatball Soup.
Ужин:
Dinner Rolls, Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz).
Перекус/Другое:
Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
подробнее ...
3950 ккал
Упражнение:
body beast bulk legs - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jamesaj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю