Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jamesaj
Журнал
10 ноя 14
jamesaj- Журнал, 10 ноя 14
Параметры Пользователя jamesaj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2014
141,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2014:
1420 ккал
Жир: 55,00г | Белк: 149,00г | Углев: 91,00г.
Завтрак:
Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin.
Обед:
Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Sweet Potatoes.
Ужин:
Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
4294 ккал
Упражнение:
5223 steps - 35 минуты, body beast bulk chest - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jamesaj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю