gingin40- Журнал, 13 ноя 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2014

87,5 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2014:

1385 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 63,00г | Углев: 193,80г. Завтрак: Stonewall Kitchen Maple Bacon Onion Jam, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Women's Vitamin. Ужин: Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Starbucks Discoveries Iced Cafè Favorites™ - Gingerbread Latte, Great Value No Calorie Sweetener Made with Aspartame, Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze. Перекус/Другое: Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Starbucks Discoveries Iced Cafè Favorites™ - Gingerbread Latte, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Peppermint. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing great, congrats :-)

13 ноя 14 написано членом: snezica

Thank you, Snezica.

13 ноя 14 написано членом: gingin40

Good loss

13 ноя 14 написано членом: unamoyer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 13 ноя 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса