Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
12 мар 22
Aarhonda- Журнал, 12 мар 22
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022
65,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2022:
1123 ккал
Жир: 58,72г | Белк: 93,80г | Углев: 62,22г.
Завтрак:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Egg, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla.
Обед:
Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Ortega Diced Green Chiles, Old El Paso Red Enchilada Sauce, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend , Chicken Breast.
Ужин:
Daisy Light Sour Cream, Baked or Broiled Salmon, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Colavita White Balsamic Vinegar, Hanover Yellow & Zucchini Squash Blend, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю