olocofsa- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

111,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

2100 ккал

Жир: 74,56г | Белк: 159,73г | Углев: 201,39г. Завтрак: Marilan Biscoito Cream Cracker, Tirolez Creme de Ricota. Обед: Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Alcaparras, Açúcar, Limão, Contra-filé Grelhado, Casino Passata de Tomate, Macarrão. Ужин: Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Biscoito Cream Cracker, Queijo Minas. Перекус/Другое: Nutrata Whey, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Biscoito Cream Cracker. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю