Puffywuffy- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

167,5 кг Потеряно до сих пор: 44,8 кг. Еще предстоит сделать: 67,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

3569 ккал

Жир: 149,22г | Белк: 113,56г | Углев: 269,20г. Завтрак: Vodka, Coffee with Milk and Sugar, Great Value Apple Fritter. Обед: Michelob Ultra Light Beer, Winchell's Donut Twist - Glazed, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ketchup , Kraft Miracle Whip Light Dressing, Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions , Tomatoes, Potato Patty, Egg, Mission Extra Grande Flour Tortillas. Ужин: Wal-mart Deli Potato Wedges, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. подробнее ...

5079 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Велотренажёр - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса