Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paleo Judy
Журнал
12 мар 22
Paleo Judy- Журнал, 12 мар 22
Параметры Пользователя Paleo Judy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2022:
1708 ккал
Жир: 59,22г | Белк: 98,19г | Углев: 182,70г.
Завтрак:
Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats.
Обед:
Volvic Volvic, Fever-Tree Sicilian Lemonade, Waitrose Tuna Nicoise Salad.
Ужин:
Tilda Basmati & Wild Rice, Morrisons Unsmoked Bacon Lardons, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Freshona Red Kidney Beans, Freshona Butter Beans, Deluxe Italian Cherry Tomatoes in Tomato Juice, Tesco New Potatoes, Garlic , Onions , Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Walkers Ready Salted Crisps.
подробнее ...
2231 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👏
12 мар 22 написано членом:
Jule Go !
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paleo Judy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю