Aemilius66- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Aemilius66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

109,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1904 ккал

Жир: 86,45г | Белк: 90,27г | Углев: 191,71г. Завтрак: Hero Marmellata Ananas di Stagione, Alpro Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Обед: Novi Cioccolato Fondente Extra, Ponti Glassa al Succo di Limone, Coop Cipolline, Saclà Acetelli Cetrioli, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mirtilli, Aromolio Olio Extra Vergine di Oliva Spray, Fragole, Gastronomia di Mare Trancio Di Salmone Aromatizzato All'aneto Affumicato A Caldo, Saclà Olive Nere Toste. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Capperi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Coop Scamorza Affumicata, Olive Nere, Pinsami Pinsa. Перекус/Другое: Mirtilli, Activia Zero Prugna, Caffè Decaffeinato. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aemilius66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aemilius66- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Aemilius66-Изменение Веса