Catarina1980- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Catarina1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

857 ккал

Жир: 31,96г | Белк: 62,85г | Углев: 80,75г. Завтрак: Matinal Queijo Fresco Magro, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Gleba Pão de Trigo Barbela, Mirtilos, Framboesas. Обед: Lidl Bebida de Soja. Ужин: Continente Espargos Verdes, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Banana, Babybel Mini Queijo Light, Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal). подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catarina1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catarina1980- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Catarina1980-Изменение Веса