Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
11 мар 22
deelbee- Журнал, 11 мар 22
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slept 5.7hrs last night
BM no
125,0 кг
Потеряно до сих пор:
31,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2022:
1485 ккал
Жир: 93,47г | Белк: 73,53г | Углев: 116,13г.
Завтрак:
Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Pears, GRAIN_ Porridge _Bulgur with Protein Powder, Chia & Flax_ Deelbee, Coffee, Tap Water.
Обед:
PROTEIN_FISH_ Tuna Salad Plus_Deelbee, Walnuts, Tangerines (Mandarin Oranges), Baby Spinach, Zucchini, Bakestone Brothers Protein Power Wrap.
Ужин:
PROTEIN_FISH_ Tuna Salad Plus_Deelbee, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types).
Перекус/Другое:
Walnuts, Pears, Splenda Stevia, Vanilla Extract, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water.
подробнее ...
6772 ккал
Упражнение:
Fitbit-6254steps - 5 часа, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 5 часа и 21 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
looks good
12 мар 22 написано членом:
juniorerrevere
Yum! I like your idea of picturing each meal/snack!
14 мар 22 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю