Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
12 мар 22
pcl74- Журнал, 12 мар 22
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2022:
3135 ккал
Жир: 80,39г | Белк: 259,19г | Углев: 331,98г.
Завтрак:
Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina, Huevo.
Обед:
Arroz Integral, Ternera Magra, Lomo de Cerdo .
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Manzanas Fuji, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Atún Natural, Casa Ametller Base de Pizza.
Перекус/Другое:
Huevo, Barilla Espaguetis Integrales, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю