rouuland- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя rouuland | < Предыдущая Запись |Следующий >

giliran lg defcal pengen yg manis manis dan tb tb suka roti. Dulu dulu kmn aja hadehh

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

813 ккал

Жир: 22,65г | Белк: 39,02г | Углев: 119,07г. Завтрак: Buah Naga, Dancow Susu, Serabi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Bihun (Dimasak), Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selada Kol, Wortel Dimasak. Ужин: Tahu Bakso, Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Merah, Kapal Api Kapal Api Special. подробнее ...

1367 ккал

Упражнение: Калланетика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rouuland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rouuland- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

rouuland-Изменение Веса