Suryakusuma20- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Suryakusuma20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1394 ккал

Жир: 29,39г | Белк: 122,76г | Углев: 162,71г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pisang, Putih Telur Matang. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rendang, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Ужин: Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Fitbar Fitbar Fruits Delight. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа, Фитнес - 2 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suryakusuma20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suryakusuma20- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Suryakusuma20-Изменение Веса