Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkelnhofer
Журнал
12 ноя 14
nkelnhofer- Журнал, 12 ноя 14
Параметры Пользователя nkelnhofer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2014
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2014:
3023 ккал
Жир: 120,25г | Белк: 248,27г | Углев: 235,50г.
Завтрак:
Blueberries, Grenade Hydra 6 Protein Powder, Quaker Old Fashioned Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry.
Обед:
Peanuts, Broccoli, Brown Rice, Roundy's Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli, Safeway Ground Beef 93/7.
Ужин:
French Fries (Regular), Bacon Butterburger Deluxe (Double).
Перекус/Другое:
Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Publix Unsweetened Applesauce, Strawberries, Blueberries, Roundy's Low Fat Cottage Cheese.
подробнее ...
3017 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkelnhofer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю