Sara7200- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1836 ккал

Жир: 25,81г | Белк: 83,31г | Углев: 339,98г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Обед: Chobani Flip Buttercrunch Blast, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kellogg's Special K Red Berries, Apples. Перекус/Другое: Apples, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Air Popped Popcorn, Kellogg's Pop-Tarts Bites - Frosted Strawberry, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Twizzlers Twizzlers. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса