unity1234- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1672 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 97,01г | Углев: 188,33г. Завтрак: Turkey Meatballs, Sugar, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Cheerios. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato . Ужин: Calavo Avocado, Carrots, Celery , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Mango, Pears . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

You're doing great!

11 мар 22 написано членом: Brigit123

Brigit123, thank you!!

11 мар 22 написано членом: unity1234

Nice going!!! 👍👏

11 мар 22 написано членом: CrystalJo74

WTG - almost at your goal - Wow - just keep going!!! After you reach goal - we do not mind at all if you gain or loss a few pounds here or there ---- we all just get excited everytime that just one of us - gets to the goal. You can do it - Do it for the rest of us!!!

11 мар 22 написано членом: Jergens123

No pressure or anything !!!

11 мар 22 написано членом: Jergens123

Jergens123, thank you! I've noticed that because I weigh and post every single day, the numbers go up and down. It is ok no matter what. The "happy" number is a bonus. If I have knee surgery next winter, I'll most definitely need to work hard to keep the weight down. So we'll see! I greatly appreciate the support. People should know, there were 7 years of trying before I got here...

11 мар 22 написано членом: unity1234

congratulations

11 мар 22 написано членом: Daniielle25

CrystalJo74 thank you!!

11 мар 22 написано членом: unity1234

Daniielle25, thank you!!

11 мар 22 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса