サロメっち- Журнал, 13 ноя 14

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2014

66,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2014:

2390 ккал

Жир: 106,27г | Белк: 99,80г | Углев: 260,74г. Завтрак: 豚汁, 塩サバ, ご飯. Обед: 日清食品カップヌードル, おにぎり. Ужин: せんべい, 皮付きピーナッツ（皮は食べない）, 幸楽苑半チャーハン, 味噌ラーメン. подробнее ...

3825 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 10 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 13 ноя 14

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса