runowa.olya- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя runowa.olya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

55,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1304 ккал

Жир: 56,56г | Белк: 92,13г | Углев: 111,81г. Завтрак: Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Перекус/Другое: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Копченов Карпаччо из Курицы, Зеленый Листовой Салат, Хлеб цельнозерновой, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

runowa.olya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

runowa.olya- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

runowa.olya-Изменение Веса