ju ginasta- Журнал, 12 ноя 14

Параметры Пользователя ju ginasta | < Предыдущая Запись |Следующий >

olá gente, cheguei hoje por aqui e amei! espero criar um hábito alimentar mais saudável!

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2014:

1190 ккал

Жир: 37,58г | Белк: 23,12г | Углев: 203,96г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Light, Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará, Peras. Обед: Banana, Ovo Cozido, Mangas, Mangas. Ужин: Maçã, Azeite de Oliva, Alface Americana. Перекус/Другое: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Seja bem vinda!!!!

12 ноя 14 написано членом: AlyneCAndrade

Bem vinda, Ju!

12 ноя 14 написано членом: Preta12

Chega junto Ju !!!!!

13 ноя 14 написано членом: rogerpaixao

ju ginasta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю