Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CoydaR
Журнал
11 мар 22
CoydaR- Журнал, 11 мар 22
Параметры Пользователя CoydaR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2022:
1185 ккал
Жир: 25,95г | Белк: 60,63г | Углев: 180,52г.
Обед:
REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Bio Vollkorn-Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim, Provamel Cashew Drink, Äpfel, Banane, Edeka Sauerkirschen.
Ужин:
Edeka Spitzkohl, DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Lauchzwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Sprossen, Edeka Zuckerschoten , Ingwer, Knoblauch, Rapsöl, Rote Paprika, Möhren, Sojasoße.
Перекус/Другое:
Rosinen, Lidl Cashewkerne, Milka Ganze Haselnüsse, Mandeln.
подробнее ...
481 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CoydaR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю