benja1412- Журнал, 10 мар 22

Laaaanger Arbeitstag! HUNGER! SCHNELL! Früher hätte ich mir einach ne TK Pizza gemacht.... So hats nur die Hälfte der Kalorien einer Pizza.... Und ich bin jetzt satt und glücklich 😂

---

1831 ккал

Жир: 61,11г | Белк: 75,45г | Углев: 233,80г.   Завтрак: Vitalis Power Eiweiß Riegel Vanille , Milch 1,5%, Kaffee, Erdbeeren, Milsani Skyr Bourbon Vanille. Обед: Sprite Sprite, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Lidl Doppelbrötchen. Ужин: Aoste Stickado Hähnchen, Wonnemeyer Aioli , Kamps Roggenbrötchen, Kühne Honig & Senf Dressing, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bonduelle Salat Country-Mix. Перекус/Другое: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb . подробнее ...