mīlka- Журнал, 10 мар 22

Пока что первый день удачный, справилась с поставленными задачами:
•питание до 800 кк
•ИГ 16:8
Надеюсь дальше тоже смогу продержаться
(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

---

651 ккал

Жир: 20,20г | Белк: 21,05г | Углев: 95,35г.   Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Карат Плавленый Сыр Дружба, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Коломенское Батон Нарезной, Растишка Пюре Яблоко-Банан-Творог-Сливки, Honey Kid Детское Печенье с Витаминами и Минералами. подробнее ...