Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fratangelodenise98
Журнал
10 мар 22
fratangelodenise98- Журнал, 10 мар 22
Параметры Пользователя fratangelodenise98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4 oz’s down 4 oz’s up. I weigh myself daily. I’m finding it discouraging. It is such a habit and hard to quit.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2022:
1602 ккал
Жир: 53,06г | Белк: 82,28г | Углев: 221,31г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mexican Coffee Sweetened Decaffeinated, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Trader Joe's Diced Onions, Campbell's Condensed Tomato Soup, Whole Wheat Macaroni (Cooked), Ukrop's 93% Lean Ground Beef.
Полдник:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package).
Ужин:
Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sweet Onions , Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Beets (Drained Solids, Canned) , Jason's Deli Tomato Slice.
Перекус/Другое:
Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Silk Vanilla Almond Creamer.
подробнее ...
3445 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
I only weigh myself weekly. Every Friday morning as soon as I get up. I've been doing that for the last 10 years since I started using FatSecret. There are too many other factors, such as water and food retention to see a difference in your daily weight. Just weigh yourself once before you go to bed, and then after you wake up in the morning. Then you'll see how big that difference can be
11 мар 22 написано членом:
Grynch
I just posted this above, I do the same thing. I'm afraid if I don't that .8 pounds will turn into 2-3 pounds before I know it.
11 мар 22 написано членом:
mememt55
Same for me, was hard for me but now I weigh myself once a week.
11 мар 22 написано членом:
walk4fitness
I do the same thing too. I’ll weigh myself first thing in the morning, after using the potty of course. I do notice that if I drink a liter of water in the AM then weigh myself again that I’ll gain 0.2 lbs. Lol. I try not to get to hung up on my daily weight but instead I’ll take a 7 day average and see if the weight is moving in the direction that I want it to go. Slow and steady always is much better for your physical and mental health imho 👍
11 мар 22 написано членом:
Darwin O
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fratangelodenise98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю