Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oxdrover
Журнал
23 апр 11
oxdrover- Журнал, 23 апр 11
Параметры Пользователя oxdrover
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
May have had some water weight yesterday, both of these weights were in the evenings. Will go back to weighing in the mornings....edema is only very slight though if any and the low sodium part of the diet is going very well....I am working had on not snacking and eating empty calories.
Increasing exercise as well. Today david and I picked up and piled and burned brush on the farm, cleaned out all the brush piles and they all burned well. Farm looks so nice.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2011:
1307 ккал
Жир: 17,68г | Белк: 72,47г | Углев: 218,79г.
Завтрак:
splenda brown sugar blend, skim milk, irish oatmeal.
Обед:
Jalapeno Bread machine Bread--low sodium, skim milk.
Ужин:
CORN, carrots, lean beef, LOW SODIUM CORNBREAD.
Перекус/Другое:
peaches.
подробнее ...
3113 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oxdrover-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю