loidebergmann- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя loidebergmann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1195 ккал

Жир: 36,77г | Белк: 48,03г | Углев: 174,52г. Завтрак: Jandaia Suco de Caju, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa. Обед: Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Salada Crua. Ужин: Tirolez Queijo Coalho, Qualy Qualy Vita , Pão Integral, Canela, Mel, Banana Nanica. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loidebergmann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loidebergmann- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

loidebergmann-Изменение Веса