Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
08 мар 22
cmedu- Журнал, 08 мар 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2022:
2320 ккал
Жир: 57,50г | Белк: 187,70г | Углев: 271,54г.
Завтрак:
Café, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral.
Обед:
Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Nespresso Café, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Áurea Doce de Abóbora com Coco, Flormel Doce de Abóbora com Coco, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Central Nutrition AMINNU, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado.
Перекус/Другое:
Clara de Ovo, Gema de Ovo, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю