Nicci’- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

48,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1457 ккал

Жир: 44,44г | Белк: 65,21г | Углев: 218,88г. Завтрак: Äpple, Havregrynsgröt, Banan. Обед: Sohlbergs Korv, ICA Basic Sommargrönsaker, Penne. Ужин: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd, Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Перекус/Другое: Blåbär, Nick's Chocolate Brownie Glass. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса