pcl74- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

82,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

3112 ккал

Жир: 66,01г | Белк: 228,39г | Углев: 388,08г. Завтрак: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Patata, Hemosa Solomillo de Cerdo. Ужин: Mercadona Atún Natural, Barilla Fusilli. Перекус/Другое: Frit Ravich Pasas Sultanas, Mercadona Copos de Avena , Arroz Blanco, Boniato, Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса