YULIYA_TA- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя YULIYA_TA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Катастрофически не добираю белка 🤦🏼‍♀️

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1815 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 89,83г | Углев: 250,13г. Завтрак: Пастилушка Пастила без Сахара, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Chiaru Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ого Отруби Пшеничные, Гороховый Суп. Обед: Пастилушка Пастила без Сахара, Яблоко Айдаред, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Вареная. Перекус/Другое: Арахис, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Questbar Birthday Cake, Dymatize ISO-100. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YULIYA_TA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YULIYA_TA- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

YULIYA_TA-Изменение Веса