Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Estefany.fer
Журнал
09 мар 22
Estefany.fer- Журнал, 09 мар 22
Параметры Пользователя Estefany.fer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022
93 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2022:
1501 ккал
Жир: 47,63г | Белк: 98,60г | Углев: 166,50г.
Завтрак:
Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Ovo Frito sem Gordura, Namorado Arroz, Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Drumet, Feijão Preto Cozido, Namorado Arroz.
Перекус/Другое:
Sabor da Serra Queijo Muçarela, Nutrella Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura.
подробнее ...
2763 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Estefany.fer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю