Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
09 мар 22
mysize10- Журнал, 09 мар 22
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is a good day! Be well everyone.
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2022:
750 ккал
Жир: 31,78г | Белк: 32,44г | Углев: 85,01г.
Завтрак:
Silk Vanilla Almond Creamer, Nature's Way MCT Oil, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides.
Обед:
Toasted Bagel, Philadelphia Honey Nut Cream Cheese.
Ужин:
Potato French Fries.
подробнее ...
2674 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
41 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop M🙌🏽
09 мар 22 написано членом:
Daughter of the_King
Yay!
10 мар 22 написано членом:
erikahollister
A GOOD day indeed!!👍👏👍👏
10 мар 22 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю