ferrischang- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя ferrischang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

125,0 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1479 ккал

Жир: 66,31г | Белк: 135,01г | Углев: 85,03г. Завтрак: Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Fried Egg . Ужин: Fried Egg , Skinless Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Nature Valley Crispy Creamy Wafer Bars - Peanut Butter Chocolate, Cucumber (with Peel) , Fuji Apples. подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferrischang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferrischang- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

ferrischang-Изменение Веса