ferrischang- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя ferrischang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

127,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1504 ккал

Жир: 83,05г | Белк: 120,62г | Углев: 72,44г. Завтрак: Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Fried Egg . Ужин: Fried Egg , Skinless Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Planters Salted Cashews (1.5 oz). подробнее ...

4057 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferrischang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferrischang- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

ferrischang-Изменение Веса