gingin40- Журнал, 11 ноя 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2014

88,3 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2014:

1490 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 55,00г | Углев: 222,80г. Завтрак: PAM Simply Coconut Oil No-Stick Cooking Spray, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Philadelphia Brown Sugar and Cinnamon Cream Cheese, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Women's Vitamin. Ужин: Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Pictsweet Deluxe Sides Southwest Potatoes, Corn and Black Beans with Real Queso Sauce, Chili's Island Chicken & Rice. Перекус/Другое: Blue Velvet Cupcakes with Whipped Cream Cheese Frosting, Gatorade Propel Zero - Berry. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

good result - congratulations! Nomeda

11 ноя 14 написано членом: nomedab


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 11 ноя 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса