Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
09 мар 22
olgef28- Журнал, 09 мар 22
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2022:
1899 ккал
Жир: 63,75г | Белк: 169,06г | Углев: 152,02г.
Завтрак:
Apples , Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Semi-Skimmed Milk, Egg, Porridge Oats OE, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Total 0% Greek Yoghurt with Blueberry.
Обед:
Tesco Skimmed Milk, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Tesco Frozen Green Beans, Tesco Baby Spinach, Tesco Avocado .
Ужин:
Tesco Skimmed Milk, Tesco Honeydew Melon, Tesco Cucumber , Waitrose Spelt Sourdough Bread, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Salmon, Egg.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю