Queen Lady Tri- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя Queen Lady Tri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1358 ккал

Жир: 65,18г | Белк: 118,82г | Углев: 106,12г. Завтрак: Telur, Tahu. Обед: Telur, Dada Ayam, Kangkung. Ужин: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Golden Farm Kentang Beku, Bandeng Presto. Перекус/Другое: Pisang Kepok Rebus, Bluebery smoothies. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Queen Lady Tri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Queen Lady Tri- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

Queen Lady Tri-Изменение Веса