claudiacip74- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1514 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 77,29г | Углев: 184,28г. Завтрак: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , Hero Light Fragole, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Acqua, Le Naturelle Albume Uovo. Обед: Petto di Pollo, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Zucca Delica, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Zucchine, Carote, Patate, Uovo Sodo. Перекус/Другое: Caputo Mandorle Tostate, Hero Light Fragole, Gilli Pane di Segale. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса